打板運(yùn)動(dòng)包括對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)和無(wú)對(duì)抗運(yùn)動(dòng)，前者包括足球，擊劍，拳擊，籃球，摔跤，柔道，冰球等，后者包括乒乓球，網(wǎng)球，皮劃艇，游泳，田徑，舉重，射箭等。此外打板運(yùn)動(dòng)還可以劃分為球類(lèi)運(yùn)動(dòng)和非球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，競(jìng)技運(yùn)動(dòng)和休閑運(yùn)動(dòng)等。

百姓娛樂(lè)從事的運(yùn)動(dòng)屬于休閑運(yùn)動(dòng)，包括門(mén)球，藤球，斗雞，斗牛，踢毽子，散步，電競(jìng)等等都屬于休閑運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)可以讓身體更加的健康，俗話說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，不同的運(yùn)動(dòng)方式對(duì)我們的身體也有不同的好處，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我們的精神更加的充沛，對(duì)我們的睡眠也是有好處的，讓我們身心舒暢，還能改善肥胖。讓我們的心情都會(huì)舒暢。